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WS000434


1: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:38:02.87 ID:S9QU4/YV0
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200510-00000008-kyodonews-base

 DeNAの伊藤光捕手は9日、新型コロナウイルスの影響で自主練習期間となったこの約1カ月で、筋肉だけで体重が1キロ増えたことを明かした。

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2: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:38:40.38 ID:S9QU4/YV0
筋トレ民に聞きたいわ
頑張れば1キロ筋肉のみ1ヶ月で増やせるんか?

7: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:39:28.61 ID:cXSvQ5kO0
新人トレーニーならいける

10: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:39:43.64 ID:S9QU4/YV0
>>7
なるほど

11: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:39:58.87 ID:OGJ0X7vMa
伊集院光に見えた

13: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:40:18.48 ID:S9QU4/YV0
>>11
横浜の捕手や

14: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:40:44.08 ID:oghDftfq0
筋肉作りに全振りしたステビルダーでも無理

15: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:40:45.36 ID:VsZCPEk60
一ヶ月言うてもトレーニングはオフからずっとやってるからな
その結果が出たとこ

27: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:43:34.04 ID:oukPszsMr
>>15
半年くらいトレーニング続けて筋肉1キロ増えるのが5,6ヶ月目ってこと?

16: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:41:04.01 ID:S9QU4/YV0
球団広報を通じ「すごくいいこと。体幹中心のトレーニングを行って体重が増えていることは、自分自身でも不思議に感じている

これすごくね?体幹中心ってどんなんかしらんけど

17: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:41:18.65 ID:Q/loRhQS0
可能か不可能かでいえば可能
ただ筋肉が正確に何グラム増えたか測定するのが困難だから実質無意味
体脂肪計の数字だけだったら誤差ありすぎてその日のうちに達成できる

18: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:41:45.09 ID:S9QU4/YV0
>>17
そうなんか

20: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:42:28.15 ID:jZqifi6Kr
ひと月ではムリだろ
筋肉だけて

21: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:42:33.28 ID:3KyyPFXy0
2003オフの松井が筋肉7キロぐらい増えてた

31: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:44:40.24 ID:dWNBjtFyr
>>21
これのがありえんやろ…

23: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:43:03.13 ID:Q/loRhQS0
この件に関しては1kgも増えてないやろ
脚や背中と違って体幹の筋肉なんてそんなに重くないし急に肥大もせん

25: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:43:23.56 ID:RXTcssXz0
体脂肪率は変化してないけど体重が1キロ増えた
ってことは筋肉が1キロ増えたんやな!
こんぐらいガバガバな計算なんやろ

26: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:43:33.55 ID:KVjrIX2b0
今まで筋トレを全くやってなかった素人なら月1キロもワンチャンあるけど
プロ野球選手はないわ

28: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:43:36.34 ID:ed69xnOX0
筋肉だけで1キロ(脂肪やら水分やらも足したら合計3キロ)増えた

こんなんちゃうの?

30: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:44:12.60 ID:dWNBjtFyr
ダルビッシュに聞けば答えてくれるやろ
可能ですとかありえませんとか断言してくれる

38: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:46:12.47 ID:JeuRh/Pk0
>>30
自分がわからないことでも「山本先生に聞いたところ、、、」って専門家に聞いてくれるからな

34: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:45:17.36 ID:oghDftfq0
バティスタから何か譲り受けて注入しても既に結構なトレーニング歴のあるプロがそんな急にデカくはならん

35: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:45:33.88 ID:Q/loRhQS0
一応大昔のコロラド実験みたいに1ヶ月で28kg筋肉増えた特殊な例もある
そもそもノーチラスの宣伝的な意味合いが強い上に
ビルダーが病気で本来より筋肉減りまくった状態から
ステロイドつかいまくりでやってるから全く参考にならない

43: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:47:15.97 ID:S9QU4/YV0
>>35

すごE

37: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:46:03.78 ID:41UekK0G0
菓子パンアンチ民やから菓子パンを食わなきゃ増えるぞ

39: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:46:15.06 ID:DEJIldcCa
もともと打力は申し分ないし肩強くしてくれや

42: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:47:07.66 ID:4NSc0/6I0
>>39
打力がアレで申し訳ない

40: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:46:25.25 ID:Q/loRhQS0
ステロイド有りならいけんくもないで
使ったことあるからわかる

48: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:47:52.96 ID:FgjD3BUXd
出来るぞ
脂肪減らしつつ筋肉増やす事もできる
ただ糞効率悪いからビルダーとかは、脂肪と筋肉一緒に増やした後に脂肪と少しの筋肉を落とす

53: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:49:17.82 ID:yigdiS7Br
>>48
いやー1ヶ月で筋肉だけが1キロ増えるとか不可能じゃね
日頃鍛えてるアスリートなのに

49: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:48:12.49 ID:S9QU4/YV0
ステってどの程度変わるんやろ

60: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:51:19.09 ID:oghDftfq0
>>49
元の才能にちょっと+αするだけだから素質のないガリやデブじゃ肝臓壊すほど入れても効果は知れてる

51: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:48:49.98 ID:TZZVBjoh0
やり始めなら全然いける
いけるけどものすごい勢いで関節の可動域が狭まっていくからアスリートがやっていいもんだとは思えない

52: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:49:15.39 ID:ZJ2IQPAGF
筋肉だけで増えたなんて誰も思ってないだろ

54: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:50:04.24 ID:vnRoybQ6r
難しいやろ

61: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:51:57.05 ID:hFuzLxqid
広島の若手なんて1年で20キロとか増えるからな
あれこそマジで疑問だわどんなマジック使ったのか1回講演会開いてほしい

62: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:52:17.81 ID:VsZCPEk60
体幹と筋トレ併用が一番効果あるからな

63: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 12:52:26.25 ID:11WKCdK7H
ステやろ
抜けるからバレへんよ