25年の現役生活・引退とベイスターズ大躍進の秘録を初めて明かした！

踏み出せば何かが変わる！
何かが変われば自分が変わる！
自分が変われば周りが変わる！

特別対談　三浦大輔、筒香嘉智に訊く！
　　　　　「ハマの流儀」三浦大輔×筒香嘉智

　練習しても、なかなか結果に結びつかないときだってある。どうすればいいのか……。努力の仕方が間違っていないかどうかを考え直さなければならない。これから始めること、変えようとすることが本当に正しいのかどうか、わからないときもある。
　迷っているならば、まずは一歩目を踏み出してみろと言いたい。踏み出してから分かるもののほうが多い。
　過去は変えられないが、未来はいくらでも変えられる。「踏み出すことですべてを変えることが出来るのだから！」
――まえがきより




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大躍進の秘訣を暴露する模様